Il s’agit de la version hiver de la promenade nordique, à la seule différence qu’elle prévoit l’utilisation d’un équipement spécifique permettant d’effectuer le mouvement caractéristique d’un appui parfait, y compris sur des sols enneigés, sur de la neige damée. 

Si vous souhaitez découvrir la Marche Nordique sur neige, sachez qu’il vous faudra vous servir de la RAK, une sorte de raquette légère et polyvalente, des chaussures confortables qui s’accrochent à l’équipement au moyen d’un step-in system, plus facile à mettre et à retirer que les traditionnelles raquettes… Dernier élément indispensable : l’envie d’essayer de nouvelles émotions en plein air.

Tout en marchant à la lumière limpide du soleil ou embrassés par l’atmosphère de la lune candide, vous aurez la chance de redécouvrir le rythme lent de la promenade et de profiter des effets positifs sur votre bien-être, car la Marche Nordique sur neige procure des bienfaits au niveau cardiovasculaire et sollicite environ 90 % des muscles. 

Il est toutefois nécessaire de souligner que la promenade nordique avec la RAK doit être pratiquée dans des conditions d’extrême sécurité, sur des pistes damées. Pour se faire, n’hésitez pas à contacter les associations ainsi que les organismes certifiés par l’École Nationale Italienne de Marche Nordique présentes sur l’ensemble de la Vénétie. Pour connaître les sorties programmées et les événements de la nouvelle saison hivernale. 

Ce sport commence à se répandre dans de nombreuses localités vénitiennes, parmi lesquelles la Vallée de Comelico et les sentiers de Sappada, qui permettent d’effectuer des promenades nocturnes. La Marche Nordique sur neige est également l’une des propositions d’Asiago 7 Communes dans la province de Vicence, mais aussi du paysage fascinent des Préalpes trévisanes. Vous pourrez jouir de magnifiques panoramas donnant également sur le haut-plateau de la Lessinia ou sur le fond du Mont Baldo, en suivant les itinéraires de la province de Vérone.

www.belledolomiti.it
www.tourism.verona.it
www.vicenzae.org
www.visittreviso.it

(photo credit Winter Nordic Walking Padola - Pino Dellasega)